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Las 8 personalidades con TDAH más célebres
El TDAH es el acrónimo de trastorno por déficit de atención e hiperactividad, una afección de la que no se conocen sus causas con demasiada claridad, aunque sí sabemos que intervienen factores genéticos y...
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🔑 Perder tus llaves (y cómo no entrar en pánico...
Si tienes TDAH (o simplemente eres despistadx 😅), perder las llaves puede sentirse como deporte olímpico. Y claro, siempre pasa en el peor momento: cuando ya vas tarde, con prisa...
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🧠 Pensamientos intrusivos: una herramienta para...
🧠 Pensamientos intrusivos: una herramienta para aligerarlos Seguro te ha pasado: estás tranquila, haciendo lo tuyo, y de repente aparece un pensamiento raro, incómodo o hasta feo que no pediste....
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💖 Los 5 lenguajes del amor (y por qué importan ...
💖 Todos damos y recibimos amor de formas distintas. Según Gary Chapman hay 5 “idiomas” principales:✨ Palabras de afirmación✨ Tiempo de calidad✨ Regalos✨ Actos de servicio✨ Contacto físico El truco...
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La lista de pendientes del día
📝 Si tienes TDAH, hacer una lista diaria de pendientes puede ser un salvavidas. Solo necesitas 10 min (con tu café o desayuno) para escribir lo que harás hoy.👉 Tip:...
La lista de pendientes del día
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Mi diagnóstico de TDAH: de sentirme contenida a...
Por mucho tiempo pensé que yo era “la complicada”. Siempre trataba de encajar, de mantener una relación tranquila, de no molestar, de complacer. Básicamente, vivía haciendo masking (ocultando quién era...
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